Kursbeschreibung – Dance2Shape

Was ist Dance2Shape?

Dance2Shape Fitness verbindet Kraft- und Balanceübungen aus verschiedensten Tanzrichtungen ob Hip-Hop, Bachata oder Ballett.

Als effektives Bodytoning und Core-Training, stärkt das Workout Rumpf- und Bauchmuskulatur.

Durch die musikgebundene Choreografie ist den Übungen leicht zu folgen, die energiegeladenen Dance Cardio- und Stretch-Elemente sorgen dabei für jede Menge Spaß und zugleich eine intensive Atmosphäre.

Das Konzept ist aus verschiedenen LA- Trends zusammengesetzt und läd auch Nichttänzer jedes Fitnesslevels und jeder Altersgruppe zum Austoben ein.