Kursbeschreibung – CTC Power

Was ist ClubJoy Power®?
ClubJoy Power® ist ein sehr effektives Gruppentraining mit Langhanteln und Gewichtsscheiben. Das Gewicht wird individuell an deine Bedürfnisse und Zielsetzungen angepasst. ClubJoy Power® ist ideal für dich, wenn du zielgerichtet deinen Körper trainieren möchtest. Kraft und Energie werden gesteigert und du wirst zusehends fitter.

Wäre ClubJoy Power® etwas für mich?
ClubJoy Power® ist äußerst geeignet für jeden der zielgerichtet trainieren möchte. Du verbessert effektiv deine Ausdauer und Gesundheit. Außerdem bekommst du ein gutes Gefühl durch ClubJoy Power®. Frauen und Männer, Anfänger und Fortgeschrittene, keine Altersgrenzen… Jeder kann mitmachen!

Wie ist der ClubJoy Power® Kurs aufgebaut?
Dein Trainer, die Musik und die Abwechslung des Programms sorgen jede Woche für das optimale Workout. Jede Muskelgruppe hat seine eigene Musik und Fitnessübungen mit Hanteln und Gewichtsscheiben. Ganzkörpertraining in ihrem Optimum für Beine, Po, Rücken, Brust, Arme (Bizeps, Trizeps), Schultern und Bauch.